Remedios naturales para evitar la gripe

En la temporada invernal los cambios de temperatura son más bruscos y estamos propensas a padecer una gripe o resfriado. Si deseas evitar enfermarte esta temporada, aplica estos remedios naturales y pasa de la mejor manera la temporada de frío.

¿Cómo funcionan los remedios naturales?

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Debes estar consciente de que los remedios sólo funcionan si las molestias son mínimas y no tienes temperatura. No olvides que la gripe es causada por virus y si tu situación empeora, lo más recomendable es acudir al médico.

Jengibre, el mejor aliado para eliminar el malestar

Cup of ginger and mint tea with honey and lemon

El jengibre tiene propiedades analgésicas, antibacterianas y antipiréticas con las que disminuirás el malestar del resfriado.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jengibre fresco
  • 1 taza de agua hirviendo
  • miel al gusto
  • limón al gusto

Preparación:

  • Agrega en el agua hirviendo la cucharada de jengibre picado o rallado.
  • Agrega miel y limón al gusto y bebe, tratando de que aún esté caliente o tibio.

Eucalipto en vaporizaciones

Still life displaying eucalyptus as a natural medicine ingredient

El eucalipto ayuda a abrir las vías respiratorias, además de aliviar la irritación en la garganta gracias a sus propiedades expectorantes.

Ingredientes:

  • 10 hojas de eucalipto o 10 gotas de aceite de eucalipto
  • Recipiente con agua hirviendo
  • Toalla

Preparación:

  • Pon a hervir agua en un recipiente y agrega las hojas de eucalipto.
  • Retira de la lumbre el agua y cubre tu cabeza con la toalla para que inhales el vapor de la olla.

Ajo para la salud

Cup of tea with lemon slices . Home antimicrobial therapy

El ajo es rico en alicina, sustancia que contiene propiedades antisépticas que ayudan a combatir la gripe y otras infecciones. Elígelo como una buena opción para aliviar el malestar del resfriado.

Ingredientes:

  • 1 cabeza de ajo
  • Miel y limón al gusto
  • 1 taza de agua caliente

Preparación:

  • Pica 2 dientes de ajo en trozos pequeños y agrégalos a la taza de agua caliente.
  • Agrega miel y limón al gusto y bebe.

Recuerda que los remedios naturales sirven mientras no tengas una infección. En casos más delicados deberás acudir al médico para que te dé el mejor tratamiento.

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