¿Qué es la andropausia? y cómo la identificas en tu pareja

Poco se habla de la salud de los varones conforme pasa el tiempo. Todas conocemos los signos que una chica pasa al tener la menopausia. Sin embargo pocas sabemos lo que conlleva la andropausia en los hombres

Le pasa a todos los hombres

Es una realidad, llega un momento en la vida de los hombres donde se nota que no todo funciona como años atrás. Su comportamiento cambia pero también existen cambios físicos. Por lo que es importante hablar del asunto.

¿A todo esto qué es la andropausia?

Se trata de una disminución en los niveles de testosterona en el organismo. El término también se acuña a la etapa de vida masculina que ocurre con la disminución de las hormonas masculinas. Este declive se desencadena a los treinta años, pero los efectos comienzan a notarse hasta los 45 en el hombre promedio. También se le conoce como climaterio masculino por ser un proceso similar al de la menopausia masculina. Los síntomas de andropausia lucen diferentes a los de la menopausia.

La hormona principal en los hombres es producida en los testículos, además tiene un papel fundamental en la composición de la masa muscular, para mantener la concentración y en cantidades elevadas se ha comprobado que el hombre se torna más agresivo. Sin embargo su disminución puede provocar problemas cardíacos y en los huesos.

Ellos también salen de sus casillas cuando nosotras hacemos esto

¿Existe la andropausia prematura?

En efecto, al igual que las enfermedades relacionadas con el sistema endocrino. Los hábitos de vida de los hombres pueden acelerar el proceso de la andropausia. Algunos de ellos son la obesidad, la diabetes, el estrés constante y la falta de sueño. Además claro del consumo excesivo del alcohol o los alimentos que eleven la producción de estrógenos.

Los síntomas

Los síntomas de la andropausia van directamente ligados a la disminución de testosterona:

  • fatiga generalizada
  • irritabilidad
  • estatus apático
  • disminución de la fuerza
  • disminución de líbido
  • cambios en el tono de la voz.
  • Aumento de la masa en el pecho
  • eyaculación con menos semen
  • dolor de cabeza
  • pérdida de vello
  • Reducción del tamaño de los testículos.
  • Pérdida de masa muscular
  • Más sudoración
  • Cara caliente
  • Problemas de circulación
  • Disfunción eréctil

¿Qué hacer?

Pedir ayuda médica, el apoyo psicológico durante esta etapa puede ser muy buena idea. En caso de que los síntomas ean extremos se puede consultar directamente a un endocrinólogo. De esta forma se podrá hacer una revisión general y comprobarán que efectivamente ha llegado la andropausia. Hacer ejercicio y tener una buena alimentación puede ayudar en el proceso de envejecimiento. Además de recibir un poco más de luz solar para sintetizar vitamina D.

Este video te puede gustar