Los beneficios de darle un baño de sol a tu bebé

Cuando estás a punto de dar a luz recibes consejos de varias personas sobre los cuidados que debe recibir tu bebé. Entre esos consejos siempre está el del baño de sol. Te dicen que es muy recomendable y necesario, pero hay ocasiones en que no te dicen por qué hacerlo ni cómo.

¿Cómo debe ser el baño de sol de tu bebé?

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Al decir baño de sol, no significa que tenga que deba recibir los rayos del sol directos, eso peligroso porque estaría a la intemperie. El baño debe realizarse dentro de la casa cerca de una ventana por donde entre la luz solarRecuerda que el bebé no debe ser expuesto demasiado tiempo al sol de manera directa. Además, la exposición no debe exceder los 10 minutos.

¿Para qué sirven los baños de sol?

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El sol es la perfecta solución contra la ictericia. Ésta es una enfermedad común en los recién nacidos (principalmente en bebés prematuros). La falta de bilirrubina en su organismo hace que la piel luzca amarillenta. Mientras el bebé está en el hospital recibe fototerapia; es decir, es colocado en incubadoras con luz brillante. Se recomienda que después de salir del hospital se siga el tratamiento en casa con los baños de sol para que los niveles de bilirrubina se mantengan adecuados.

Pasos a seguir en los baños de sol

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  • Elige una hora cuando el sol no esté muy fuerte (puede ser a las 10 o 17 horas).
  • El bebé debe estar tranquilo y relajado.
  • La ventana en donde vayas a poner al bebé debe estar cerrada, pues una corriente de aire le haría daño.
  • Quítale la ropa al bebé y déjalo solo en pañal.
  • No permitas que el sol le dé directamente en los ojos, aunque los tenga cerrados.
  • Deja que reciba luz de frente, por detrás y en los costados.
  • Evita exponer a tu bebé más de 10 minutos, pues su piel es sensible y podría lastimarse.
  • Viste a tu bebé y después de un rato cámbialo de lugar, cuidando que el cambio de temperatura no sea brusco.

El sol es una importante fuente de vitamina D que ayuda al desarrollo y salud de tu bebé. Los baños de sol se recomiendan durante la primera semana de vida. Después de eso ya no es necesario dárselos.

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