El secreto para ser feliz está dentro de ti, no en los demás

Todos pensamos que la felicidad la encontramos en todo lo que nos rodea. Sin embargo, es muy importante dejar en claro que ESO, está dentro de ti. No lo encontrarás en ningún otro sitio mientras no te sientas bien contigo misma. Así que te compartiré lo que yo he aprendido para ser feliz por completo y disfrutar de la vida en todo su esplendor. 

No dejes que tu mente te controle

Muchas veces he escuchado a la gente decir eso y hasta parece gracioso, pero es la realidad. Cuando dejamos que nuestra mente trabaje y trabaje sin descanso alguno, luego de un rato ya nos sentimos cansadas o con dolor de cabeza. Lo irónico es, ¿por qué dejas que tu mente fluya y fluya? ¡Si tú eres quien tiene el control de ella! Así es, cuando te das cuenta de que tú eres quien le pone el acelerador o el freno, no vuelve a suceder eso. Antes, en más de una ocasión pasaba noches en vela porque mi mente se la pasaba trabajando. Lo peor era la mañana siguiente, en la que me sentía devastada.

Nadie más que tú tiene el control de tu vida y tu felicidad

La parte más importante de entrenar la mente, es tener en claro que la única que dicta sobre ella eres tú. Como dije, tú eres quien decide lo que va a pasar. Si deseas alterarte todo el tiempo, no le pondrás un alto a todos los pensamientos que puedan bombardearte noche con noche. Teniendo el control de tu mente, es un hecho que tendrás el control de tu vida, pues la única que sabe cuál es el mejor camino para llevarte eres tú misma, no los demás.

Sé responsable de lo que te corresponde

Es muy fácil que culpemos a otros de lo que sucede en nuestra vida. Mejor decir que fulanito no fue lo suficientemente rápido para que yo hiciera mi parte, X o Y. Sin embargo, parte del crecimiento psicológico es ese: en el que cada uno asume lo que le corresponde. Yo he aprendido que si las cosas no salen es porque yo he hecho algo mal, antes de culpar a terceros. Por ejemplo: si llego tarde al trabajo, no es culpa del chofer que va lento o del tráfico. Si sé que salgo en hora de mucha concurrencia, procuraría salir antes para evitar todo ese caos de cada mañana.

La felicidad está dentro de ti

Otro de los puntos importantes que he descubierto para entrenar la mente, es dejar de pensar en todo lo malo. Es un hecho que no todos los días son perfectos, pero tampoco son una desgracia (a menos que los quieras ver así).

No te estoy diciendo que de un día para otro ya serás una mejor versión de ti. Lograrlo requiere empeño, constancia y muchas ganas de ver el cambio. Así que en lugar de querer darte por vencida, sigue con la frente en alto y cree en ti. Eso es lo más importante.

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