Ejercicios diarios para estar en forma en poco tiempo en casa

Si no dispones en este momento del material o del presupuesto para comenzar una vida más fácil, no te preocupes. El ejercicio es algo instintivo en el ser humano. Los romanos no usaban estas modernas maquinarias para hacer ejercicio, al principio lo hacían con su propio peso. Eso es exactamente lo que vas a hacer … Sigue leyendo Ejercicios diarios para estar en forma en poco tiempo en casa