Consejos que todas las mujeres deberíamos seguir

Hay cosas que todas las mujeres deberíamos saber. Sin embargo, es mejor compartir los conocimientos que tenemos para tratar de tener una mejor vida en todos los sentidos. Toma nota y aprovecha cada minuto que tengas. Recuerda que muchas cosas pueden esperar, menos tu felicidad.

Todas las mujeres…

  • No quieras hacer todo en un sólo día. Ya sean las tareas de la casa, las obligaciones con los hijos y todo. Querer vivir de esa manera sólo hará que tengas estrés y pongas en riesgo tu salud y tu vida.
  • Date un respiro siempre. No te sientas mal por tomar un momento para ti. Consiéntete, haz algo que te gusta y descansa un poco. Descansar evitará que te sientas mal en cualquier momento.
  • Duerme bien. Hacerlo te ayuda a sentirte bien, rindes en tus actividades y te mantienes con buen estado de salud.
  • Toma vacaciones. Olvídate del trabajo unos días, olvídate de tu familia, de tus amigos, de todo. Sólo dedícate tiempo para ti.
  • Sal y toma un poco de aire, te ayudará a despejar tu mente. Te hace sentir viva y te ayuda a relajarte.
  • Mírate al espejo, háblate bonito. Dite palabras bonitas a ti, quiérete.
  • Come eso que se te antoja. De vez en cuando no está mal comerte ese chocolate que quieres.
  • Habla cuando no te sientas bien, di todo eso que te hace sentir triste, preocupada o con miedo. Recuerda que no es bueno guardar nuestras emociones.
  • Cuida de tu salud en todo momento. No dejes de ir al médico cuando te sientas mal. Ve a tus revisiones mensuales o anuales para descartar cualquier situación delicada.

Evita…

No descuides de tu salud, ni de nada que te haga sentir bien. Procura no tomar pastillas para dormir o suplementos para mantenerte sana. Opta por las opciones naturales. Vive y disfruta cada momento.

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