Bebidas con las que podrás mejorar tu silueta fácilmente

La comida es deliciosa, eso queda claro, pero a veces tiene repercusiones no tan buenas en nuestra figura. Si quieres mejorar tu silueta, además del ejercicio, hay otros recursos con los que podrás lograrlo, como las bebidas.

Cómo mejorar tu silueta

Lo primero que debes hacer para verte espectacular es adoptar un estilo de vida saludable. De nada sirve que prepares bebidas o dietas que te ayudarán en el proceso, si saliendo del gym o en un arranque corres al primer puesto de comida rápida. Necesitas ser consciente de que para mejorar tu silueta, debes empezar por tener disciplina.

Smoothie de limón y pepino

Los alimentos verdes tienen increíbles propiedades que le aportan muchos beneficios a tu organismo. Este smoothie tiene la capacidad de ayudar a quemar la grasa que tu cuerpo no necesita. Además, limpia al sistema digestivo, desinflama tu cuerpo y ayuda a que tu piel se vea radiante. En pocas palabras le devuelve a tu cuerpo la vitalidad.

Ingredientes:

  • 1/2 pepino
  • 1 limón
  • 3 hojas de menta
  • 1/2 cucharada de ralladura de jengibre
  • 1 manzana verde o 1 trozo de piña

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y bebe de inmediato. Es mejor si no cuelas el contenido, así la fibra te ayudará a limpiar tu organismo con más facilidad.

Té de canela

Si prefieres algo más sencillo de preparar, el té es la solución indicada para mejorar tu silueta. Este quema grasa y mejora la digestión.

Ingredientes:

  • 1 ramita de canela
  • Jugo de 1 limón
  • Ralladura de jengibre

Preparación:

Hierve agua y cuando empiece a burbujear agrega los tres ingredientes. Deja que repose por unos minutos y luego tómalo. Si quieres endulzarlo es mejor que lo hagas con miel de abeja.

Col y apio

Este licuado te ayuda a desintoxicar tu cuerpo; además de quemar la grasa y eliminar la celulitis.

Ingredientes:

  • 1/2 pepino
  • 1 apio
  • 2 zanahorias pequeñas
  • 1 limón
  • 1/2 taza de col morada

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y bebe sin colar para obtener mejores resultados.

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