Bebidas para bajar de peso que puedes desayunar y cenar

Para bajar de peso, recurrimos hasta lo impensable. Muchas veces sin pensar el riesgo en el que podemos poner nuestra salud. Lo mejor es acudir con un especialista para que nos dé un plan adecuado a nuestras necesidades. Sin embargo, para empezar, puedes ayudarte de algunas bebidas que puedes desayunar y cenar. Están preparadas con ingredientes naturales, por lo que tu salud no estará en riesgo.

Bebidas y zumos

Estas bebidas son efectivas para la pérdida de peso de manera segura, fácil y efectiva. Además, al estar elaboradas con ingredientes naturales, aportan beneficios a tu organismo al mismo tiempo que te ayudan a bajar esos kilitos de más.

Para la mañana

Es recomendable tomar agua de limón al despertar para ayudar a limpiar tu hígado. De esta forma desintoxicas tu cuerpo. Las demás bebidas puedes ingerirlas como agua de uso para desayunar o cenar. Elige tu favorita, bébela una por semana y notarás los resultados.

Tés para desayunar y cenar

  • Blanco. Tiene efectos depurativos que ayudan a eliminar la grasa, principalmente la del abdomen. Además, previene la acumulación de colesterol en la sangre.
  • Verde. Rico en antioxidantes, además de dar sensación de saciedad, haciendo que comas menos. También te ayuda a mantenerte relajada.
  • Jengibre. Elimina la grasa acumulada, mejora la digestión y previene enfermedades respiratorias.

Jugos y zumos

  • Jugo (zumo) de toronja o pomelo. Es una de las bebidas quemagrasa más efectivas. Un vaso diario te ayudará a lograr tu objetivo.
  • Jugo de kiwi, espinaca y lechuga. Mezcla medio kiwi, tres hojas de espinaca y tres de lechuga. Es un jugo rico en vitamina C y antioxidantes. Gracias a sus propiedades te ayuda a limpiar tu organismo.
  • De papaya. La papaína de la papaya es una enzima que evita que la grasa se acumule en tu cuerpo.

Aguas

  • Jamaica. Sus propiedades diuréticas te ayudarán a bajar de peso.
  • Alcachofa. Eliminarás las toxinas y grasa del hígado. Para mejores resultados bebe el agua durante un mes.
  • Coco. Hidrata tu cuerpo y acelera tu metabolismo.

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