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¿Cómo dejar de sentir rencor?, practica estos consejos útiles

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Experimentar sentimientos negativos como rencor, solo inundará tu alma de odio. El rencor es mal interpretado, pues varias personas creen que este es un estímulo que los impulsa a realizar diversas cosas. Además, creen que el sentimiento da un sentido a su vida. El hecho es que es mentira. El dolor y la rabia solo engañan y ultrajan a quien los siente. Las personas que sienten rencor no se dan cuenta de que existe un problema en su interior y les cuesta trabajo reconocerlo. Lo aconsejable es alejar el rencor y sustituirlo por sentimientos positivos.

Enfrenta el problema

Cuando el rencor invade tu ser, es importante que no te dejes guiar por este. Necesitas calma y sentido racional para no causar daño o tomar decisiones de las que puedas arrepentirte. Practica alguna actividad que trate las emociones, como yoga, acude a talleres para la sanación o recurre a un especialista. En la medida de lo posible, enfrenta a la persona involucrada, no con afán de molestar o pelear, sino de dialogar y exponer lo que sientes y piensas. Así podrás liberarte del resentimiento. ¡No te aferres! Y busca una solución.

Busca amor y tranquilidad 

Cuando comiences a sentir dolor y la intensidad del rencor aumente, recurre a las personas que te quieren y buscan tu bienestar. Aquellas que sean fuertes de espíritu y atraigan cosas buenas a sus vidas y a la tuya. Rodéate de personas sanas que tiene un estado mental tranquilo y control sobre sus emociones. Aprende de ellos, fortalece tu alma y controla lo que sientes. No permitas que lo malo te orille a cometer cosas indebidas. Cuando el resentimiento despierta, engaña a tu mente y a tu corazón. Realiza alguna actividad que despierte alegría en ti como: escuchar música, cantar, bailar, leer, etcétera.

¿Alguna vez lo has sentido? Cuéntame tu historia.


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