Si tienes bolsas en los ojos deberías controlar tu ingesta de sal

Hablar de bolsas en los ojos es algo truculento, ya que la mayor parte de las veces no tiene nada que ver con cuanto ejercicio haces o con tu rutina de . Las ojeras debajo de los ojos son un problema linfático y están asociadas a la genética.

Claro que tu forma de vida influye directamente en ellas.

La mala circulación de la sangre hace que se acumulen residuos y aparezca grasa bajo los ojos, formándose las temidas bolsas. Por otro lado, algunas personas, sobre todo aquellas que tienen la piel clara, pueden tener pequeñas venas superficiales que acaban tornando con la edad en un color violáceo, creando las ojeras.

Claro hay otros 3 enemigos : el alcohol, la sal y el estrés quienes pueden incrementar el problema.

La mejor forma de combatir las ojeras es con esta mascarilla

Algunos alimentos te pueden ayudar a mejorar la apariencia de las ojeras debajo de tus ojos.

Por ejemplo la alcachofa, la piña, los espárragos y las verduras de ojo. Incluso todos los alimentos ricos en vitamina C, que también mejoran la circulación y ayudarán a deshinchar la bolsa debajo de tus ojos. Además tomar infusiones de cola de caballo puede ayudar.

Los beneficios de la Vitamina C en tu piel

Hablemos de la sal

Definitivamente es un alimento que deberías moderar en tu dieta, ya que potencia la hinchazón ocular. Además de generar edemas. Es buena idea no cenar alimentos muy salados y beber dos litros de agua durante el día.

Te voy a dar otras ideas:

  • duerme bien y con la almohada en alto
    • nunca salgas sin protección solar.
    • escoge bien la crema de ojos que aplicas por la noche.
    • puedes descongestionar tus ojeras con un poco de hielo o dos cucharas frías.

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