Ponte en forma con estas bebidas

¿Te ha pasado que quieres estar en forma pero aburrida de tomar lo mismo una y otra vez? Pues ya no habrá pretexto, ponte en forma con estas bebidas.  Si bien comer es importante para tener un cuerpazo, beber también lo es. Un buen recetario de bebidas puede ayudarte a que no te aburras tomando agua todo el tiempo. Así que toma nota y ponte en forma con estas bebidas.

La bebida verde 

Esta bebida “mágica” te ayudará a quemar grasa, limpiar el sistema digestivo, desinflamar tu cuerpo y a que tu piel se vea hermosa. ¿Qué más quieres?

Los ingredientes son:

  • 1/2 pepino
  • 1 limón
  • Hojitas de menta
  • Ralladura de jengibre
  • Fruta de tu elección, como manzana verde o piña

Para prepararla, pon los ingredientes en la licuadora y deja que se licúen bien. Si no eres muy fan del jengibre no te preocupes, puedes hacerla un poco más dulce poniendo más piña o manzana. Lo importante es que la bebas en ayunas.

La moradita

La col tienen muchísimas propiedades y mezclada en esta bebida es una maravilla. Esta bebida morada desintoxica tu cuerpo, favorece la quema de grasa y ayuda ¡a eliminar la celulitis! Por eso, es muy recomendable. Ponte en forma con esta bebiAdemás, el hecho de que sea morada, la hace divertida.

Lo que necesitas es:

  • 1/2 pepino
  • 1 apio
  • 1 zanahoria
  • 1/2 taza de col morada
  • 1 limón

Licúa todos los ingredientes con un poco de agua ¡y listo! Si quieres una consistencia más líquida, solo añade un poco de agua o cubos de hielo.

Té verde increíble

El té verde favorece la quema de grasa extrema y mejora la digestión. Lo consigue porque es termogénico natural. Esto significa que ayuda de forma natural a quemar grasa. También tiene un antioxidante que hace que nuestro sistema digestivo funcione más rápido y aumente el gasto calórico. Y no sólo eso, es un diurético natural que contribuye a eliminar esos líquidos que nos hacen sentir más hinchadas. ¿Ya lo amas? Pues espera, hay más: ¡una taza de té verde es igual de efectiva, o más, que una de café! Te dará energía y te mantendrá despierta. Combínala con estos dos ingredientes al gusto, tómala una vez al día y ponte en forma:

  • Té verde
  • Limón
  • Jengibre

¡No lo dudes más y ponte en forma con estas bebidas que puedes preparar fácilmente!

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