Todo lo que debes saber sobre la caída del cabello

¿Has visto tus cabellos en tu ropa, almohada, regadera o cualquier parte que no sea tu cabello? Sé lo horrible que se siente ver cómo poco a poco tu melena se pierde. ¡Pero no te preocupes, todo tiene una solución! En este sentido la caída del cabello tiene muchas razones que no se relacionan con la calvicie. Por tanto, te cuento todo lo que necesitas saber sobre este pequeño problema.

 El estrés causa pérdida de cabello

 Ya en muchas ocasiones hemos platicado acerca del  daño que le hace el estrés a nuestro cuerpo. En este sentido todos nuestros sistemas y sus funciones se ven alterados con su  presencia. Por ejemplo los bulbos pilosos en los que nace el cabello se debilitan de tal forma, que el cabello comienza a caerse. La caída es irregular en algunas zonas de la cabeza, sin embargo no tienes de qué preocuparte. Sólo relájate, come bien y verás que tu melena vuelve a ser la misma.

 La genética  también influye

Una de las causas más conocidas de la caída del cabello es la alopecia androgénica. Esta se hereda a través del código genético que te hereda tu padre. Por  tanto si tu papá sufre calvicie, tú corres el riesgo de padecerla también. No obstante esta condición puede tratarse con medicación especial.

Cuida lo que comes

 Recuerda que para que nuestro cuerpo esté bello debe estar saludable. Por tanto, es necesario que cuidemos su nutrición. En este sentido es recomendable que consumas alimentos ricos en proteínas.  También debes consumir vitaminas, como la biotina, que estimulan el crecimiento tanto del cabello como del vello de las cejas y las pestañas. En cuanto a nuestra rutina diaria, debemos evitar lavarnos el cabello con agua muy caliente. Tampoco debemos cepillarnos el cabello con demasiada rudeza. Finalmente, evita tanto como puedas los cambios de look que impliquen el uso de químicos.

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